Diepholz. - Regelmäßiges, gesundes Naschen ist eine effektive Möglichkeit, Fast Food zu vermeiden. Diese Behälter (z.B. GoStak® von BlenderBottle) sind die perfekten Begleiter auf Ihren Reisen, für Zwischendurch oder nach dem Sport.
Hier haben wir Ihnen ein paar Ideen für gesunde Naschereien zusammengestellt, die Sie mit dem Joghurt Ihrer Wahl, kurz vor dem Verzehr, vermischen können.
Eine deftige Variante:
Füllen Sie jeden Container mit: 40 ml Chiasamen, 60 ml Goji Beeren, 100 ml Pekannüsse, Mandeln und Walnüsse (gemischt), 150ml - Vollkorn-Leinsamen-Müsli
Eine süße Variante:
Mögen Sie es gerne süß, dann werden Sie von der folgenden Snack-Combo begeistert sein: 40ml dunkle Schokoladendropps, 60 ml Bananenchips, 100 ml gemischte Mandeln und Cashewnüsse, 150 ml - Müsli
Für einen pikanten Snack: 40 ml geröstete Kürbiskerne, 60 ml geröstetes, geschälten Edamame (unreife Sojabohnen), 100 ml Hummus, 150 ml Karottenstäbchen
Salat-Toppings: In einer separaten Schüssel können Sie Ihren grünen Salat aufbewahren und kurz vor dem Verzehr mit den folgenden Toppings aufpeppen: 40 ml geröstete Pinienkerne, 60 ml zerkleinerter Fetakäse, 100 ml Oliven, 150 ml - Kirschtomaten
Für Urlaubsreife: 40 ml Joghurt Chips, 60 ml – Kokosnuss-Chips, 100 ml getrocknete Ananasstücke, 150 ml Macadamianüsse und Cashews
Gegen Heißhunger: 40 ml Sonnenblumenkerne, 60 ml getrocknete Aprikosen, 100 ml getrocknete, geröstete Kichererbsen, 150 ml – Minibrezeln (Quelle: BlenderBottle)
Weitere Informationen: www.blenderbottle.eu
Titelbild: Diese Behälter sind ideal für alle Arten von Snacks sowie Ergänzungen. Foto: ©GoStak® von BlenderBottle
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